官方貼吧給出的解釋:這是下降到零下140度的cryotherapy全身冷卻療法。cryotherapy是在圓筒空間內用液氮使其迅速冷卻,隨著氣溫進入,促進全身血液迴圈。
據說,光是站在那裏都會消耗800-1200卡路里!
雪莉的視頻一經公佈,韓國粉絲們紛紛說“一起去試試吧”“有效果嗎?”,顯得十分關心。
全身冷卻療法(cryotherapy)是什麼?
全身冷卻(凍)療法(Whole Body Cryotherapy,簡稱 WBC),WBC 的概念最先在 70 年代由專家 Toshima Yamauchi 推行,最先用於治療關節炎。
冷凍療法的原理是:身體暴露在極度的寒冷中,大腦會進入恐慌模式,開始釋放胺多酚和消炎分子。然後,人的血液會從四肢轉移到核心,來保護重要器官。
據說這種系統的“衝擊”能夠緩和肌肉疼痛,減少傷病恢復時間,還能降低身體脂肪含量。
這種方法將身體暴露在極寒中,是運動員常用的一種恢復方法,有專人指導,嚴格控制時間的,通過溫度驟降刺激身體的應對機制,能夠快速排盡肌肉裏的乳酸堆積,恢復肌肉活力。還能夠減少運動員身體上的疼痛腫脹,通過血管擴張來分散熱量。一些身體不適的球員只需要接受治療10分鐘後,就可以上場比賽,1次冷凍療法的效果要勝過10次冰桶恢復,包括NBA以及其他競技體育運動也都在嘗試使用這樣的療法。
雖然它的效果喜人,也有明星和運動員的推崇,但美國藥監局並沒有認可這項技術,因為雖然它的益處很多,但操作不好也會有危險,不僅存在窒息的可能性,也有人在接受治療時被凍成了“石頭”。
而且它的價格估計也就是那些球員和明星更能接受吧,2分鐘就要50-100美元,分分鐘都在燒錢玩。
所以在沒有完整、成熟的科學理論之前,小編勸仙女們還是謹慎哦,對這種瞭解即可,不用身體力行去探索。
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